Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 242 917 bloog闚 | losowy blog | inne blogi | zaloguj si | za堯 bloga
Kana ATOM Kana RSS
Kategorie

Zdj璚ia w galeriach.


Najmodniejsze opaski do w這s闚 - wiosna-lato 2010

pi徠ek, 16 kwietnia 2010 16:41
Opaska do w這s闚 to rzecz, kt鏎a potrafi zdzia豉 cuda - odmieni nie tylko fryzur, ale pom鏂 w stylizacjach nawet z ubraniami z zesz貫go sezonu. Opaski lansowane s na wi瘯szo軼i 鈍iatowych wybieg闚 i jeste鄉y przekonane, 瞠 ten trend przyjmie si na ulicach.

opaski.jpg
Rosa Cha, Milly by Michelle Smith Mercedes Benz Fashion Week


Najmodniejsze b璠 te z kokard - przede wszystkim czarne lub w pastelowych kolorach. Mog by ozdobione cekinami, 獞iekami lub wzorami - kwiatowymi, w groszki lub paski.
No je do rozpuszczonych w這s闚 lub zwi您anych w wysokiego koka. Dodadz dziewcz璚o軼i ka盥ej stylizacji!

opaski2.jpg
z kokard KappAhl 24,90 z, w kwiatki KappAhl 22,90 z, czarno-bia豉 Topshop ok. 50 z, szara New Look ok. 15 z, z woalk Topshop ok. 80 z, r騜owa z kokard New Look ok. 25 z, z koronkow kokard KappAhl 29,90 z, z kokard z cekinami New Look ok. 25 z, z r騜ow kokard ok. 50 z, cienka, r騜owa 24,90 z


Podziel się
oceń
0
0

komentarze (10) | dodaj komentarz

Zestawy

czwartek, 28 stycznia 2010 11:13

    

 

 

 


Podziel się
oceń
1
0

komentarze (9) | dodaj komentarz

5 獞icze, dzi瘯i kt鏎ym wyszczuplisz tali w ci庵u 3 tygodni

鈔oda, 27 stycznia 2010 11:20
Skr皻y tu這wia
Usi康 na poduszce sensomotorycznej. Ugnij kolana i oprzyj stopy p豉sko na pod這dze. Rozstaw 這kcie na boki, chwy w d這nie niewielk pi趾 i 軼i郾ij j. Odchyl tu堯w do ty逝 o ok. 45 stopni. Napnij mi窷nie brzucha i skr璚aj tu堯w raz w prawo, raz w lewo.
* Wersja 豉twiejsza
Zr鏏 獞iczenie, siedz帷 na macie i 軼iskaj帷 niewielk poduszk.

Opuszczanie tu這wia
Usi康 na poduszce sensomotorycznej. Ugnij kolana i oprzyj stopy p豉sko na pod這dze. Wyci庵nij proste r璚e przed siebie, napnij mocno mi窷nie brzucha i odchyl tu堯w do ty逝 o ok. 45 stopni. Wytrzymaj chwil i wr鵵 do pionu. Nie garb si ani nie wyginaj dolnej cz窷ci kr璕os逝pa.
* Wersja 豉twiejsza
Zr鏏 獞iczenie, siedz帷 na macie.

Unoszenie n鏬
Usi康 na poduszce sensomotorycznej. Ugnij kolana i oprzyj stopy p豉sko na pod這dze. Wyci庵nij proste r璚e przed siebie i napnij mocno mi窷nie brzucha. Odchyl tu堯w w ty o ok. 45 stopni, jednocze郾ie prostuj帷 i unosz帷 praw nog. Wr鵵 do pozycji wyj軼iowej. Odchyl tu堯w ponownie, tym razem prostuj帷 lew nog. Powtarzaj naprzemiennie.
* Wersja 豉twiejsza
Zr鏏 獞iczenie, siedz帷 na macie.

No篡ce
Po堯 si na plecach, oprzyj d這nie za g這w. Napnij mi窷nie brzucha i unie wyprostowane nogi tak, aby mi璠zy nimi a pod這g powsta k徠 ok. 45 stopni. Ugnij prawe kolano, przyci庵aj帷 je do klatki piersiowej, i jednocze郾ie unie g這w i barki w jego kierunku. Opu嗆 g這w, prostuj帷 praw nog. Nast瘼nie unie j ponownie, zginaj帷 lew nog. Powtarzaj naprzemiennie.
* Wersja trudniejsza
Opu嗆 wyprostowan nog ni瞠j.

Opuszczanie kolan
Ukl瘯nij i oprzyj si na przedramionach tak, aby 這kcie znalaz造 si pod barkami. U堯 d這nie tak, aby ich grzbiety by造 skierowane na zewn徠rz. Napnij mocno mi窷nie brzucha i powoli odstawiaj stopy w ty, a nogi si wyprostuj. Na przemian uginaj i prostuj kolana, nie wypychaj帷 pupy w g鏎.
* Wersja 豉twiejsza
Nie uginaj kolan – wytrzymaj 30 sekund nieruchomo. l W niedziel zr鏏 sobie przerw.
Podziel się
oceń
0
0

komentarze (9) | dodaj komentarz

Jak zapu軼i w這sy

wtorek, 05 stycznia 2010 16:43

Najgorszym etapem zapuszczania w這s闚 jest tzw. fryzura przej軼iowa, nazywana cz瘰to przez dziewczyny "nijak".


Najskuteczniejszy na ni spos鏏: id do dobrego fryzjera – specjalista nada kszta速 ka盥ej fryzurze.


- Nie lubisz w這s闚 鈔edniej d逝go軼i? Pami皻aj, 瞠 w tym sezonie ka盥a d逝go嗆 jest trendy!


- 疾by doda szlifu fryzurze, czasem wystarczy zmieni jeden element, na przyk豉d obci望 grzywk.


- Postaw na upi璚ia! Zapomnij o tych misternych i starannych. Im bardziej niedba貫, tym bardziej sexy!


- Charakter fryzury to nie tylko kwestia ci璚ia, ale r闚nie odpowiednio dobranych ozd鏏. Masz ogromny wyb鏎: opaski, kokardy, spinki...

Podziel się
oceń
1
0

komentarze (26) | dodaj komentarz

Kalendarz

« maj »
pn wt cz pt sb nd
01020304050607
08091011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

G這suj na bloog






zobacz wyniki

O mnie

Mam 15 lat, chodz do 3kl.Moje hobby to: rysowanie,fotografia, muzyka itp.

Statystyki

Odwiedziny: 226638
Wpisy
  • liczba: 106
  • komentarze: 368
Galerie
  • liczba zdj耩: 68
  • komentarze: 70
Punkty konkursowe: 600
Bloog istnieje od: 3181 dni

Lubi to

Wi璚ej w serwisach WP

Wiadomo軼i

Bloog.pl